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No.1
建立自信
生活中,你是否也有這樣的想法?“馬上年底了,今年定的目標(biāo)又沒(méi)完成,好挫敗?!?/p>
“看著朋友圈,有的人去大城市發(fā)展了,年薪 20 萬(wàn)+;有的人戀愛(ài)了,每天神采奕奕。我卻做著 996 的工作,過(guò)著糟糕的人生……”
別怕,有這樣想法的人,不只你一個(gè)!每個(gè)人都想要做好甚至更好,都想和別人比較,不如別人就悲觀失望,不停地攻擊自己,最后陷入的負(fù)面循環(huán)里,無(wú)法自拔。
這就是我們常見(jiàn)的錯(cuò)誤想法:
“我?guī)状巫霾缓?,就等于我一定很失敗、我糟透了、我一輩子就這樣了”
大家很容易把一時(shí)的不容易,等同于自己能力不行的“習(xí)慣性無(wú)助”里,從此喪失信心,得過(guò)且過(guò)。
其實(shí),打擊、否定自己,并不會(huì)鞭策人進(jìn)步。而不斷認(rèn)可、鼓勵(lì)、肯定的氛圍下,人們會(huì)建立起自信,正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),客觀公正評(píng)價(jià)自己,才能把事情越做越好。
如何建立自信的小妙招:
1.比約定時(shí)間,提前 10 分鐘到達(dá)。
2.關(guān)注自己的身體管理,就算工作再忙,也不能因此連續(xù)加班。
3.緊繃的小腹讓我們提升自信。
4.注重外表管理。
5.該休假就休假,好好休息是為了好好工作。
6.利用周末進(jìn)行自我投資,提升自信。
7.全情投入工作和學(xué)習(xí),提高效率。
8.養(yǎng)成每日三省自我的習(xí)慣。
No.2
擁有責(zé)任感
戶塚隆將要在哈佛商學(xué)院時(shí),曾經(jīng)參加過(guò)很多次社團(tuán)、班級(jí)的競(jìng)選。和他原以為的場(chǎng)景不同的是,很多學(xué)生都爭(zhēng)先恐后,積極參選。
日本和中國(guó)同屬東方,“中庸”的思想十分盛行。所以戶塚隆將原以為,大家都會(huì)有賴于別人推選。就算選中了自己,也要用謙虛的口吻再三退卻,實(shí)在推脫不掉再無(wú)奈地接任。因?yàn)樵谖覀兊膫鹘y(tǒng)眼光里,領(lǐng)導(dǎo)都是“人上之人”,只有這樣才不顯得傲慢。
而哈佛的學(xué)生不同,他們完全沒(méi)有這種想法。學(xué)生積極地參與競(jìng)選,抱著“通過(guò)自己率先的行動(dòng),承擔(dān)更多的風(fēng)險(xiǎn),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為整體的結(jié)果做出貢獻(xiàn)”。
而在團(tuán)隊(duì)中的其他人,也不僅僅只限于追隨,而是都把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)力,“自發(fā)思考、自發(fā)行動(dòng)、承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),為促成組織的成果做出貢獻(xiàn)。”
早在 20 年前,曾經(jīng)的中國(guó)最大的民營(yíng)企業(yè)希望集團(tuán)董事長(zhǎng)劉永行,曾經(jīng)帶著團(tuán)隊(duì)去韓國(guó)參觀一家面粉廠。
他驚奇地發(fā)現(xiàn),這家面粉廠的員工僅有66人,但是每天處理小麥的能力是 1500 噸。
而希望集團(tuán)的一家面粉廠,員工有 70 多人,每天處理小麥的能力只有 250 噸。兩者相比,韓國(guó)工人的效能是中國(guó)工人的 6 倍多。
經(jīng)過(guò)觀察,劉永行發(fā)現(xiàn):
韓國(guó)工人很主動(dòng),手腳麻利,很少出錯(cuò),大家也都有“補(bǔ)位意識(shí)”。而中國(guó)工人,訓(xùn)練不到位,經(jīng)常出錯(cuò),手忙腳亂,易出錯(cuò)還總得返工。
這就是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人,是否都有領(lǐng)導(dǎo)力、主人翁意識(shí)的差距。
如果我們每個(gè)人,都在團(tuán)隊(duì)中能發(fā)揮出自己的主觀能動(dòng)性,挖掘自己的領(lǐng)導(dǎo)力,而不僅僅是一個(gè)追隨者。那么,假以時(shí)日后,你可以收獲成長(zhǎng)就不是難事了。也許你會(huì)說(shuō),公司就給我這么一點(diǎn)工資,還讓我操那么多心,我才不干呢!但請(qǐng)不要忘了,人生本來(lái)就是寬門(mén)和窄門(mén)的結(jié)合。
你現(xiàn)在處在窄門(mén)之中,并不代表你以后的狀態(tài)會(huì)一直如此。如果當(dāng)你的人生寬門(mén)出現(xiàn)時(shí),你腦袋空空,全無(wú)準(zhǔn)備,那么再好的機(jī)會(huì)也會(huì)溜走。
No.3
設(shè)定人生目標(biāo),并勇于堅(jiān)持
幾年前,哈佛大學(xué)有過(guò)一個(gè)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。
調(diào)查對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人。
調(diào)查結(jié)果中,27% 的人沒(méi)有目標(biāo);60% 的人目標(biāo)模糊;10% 的人有清晰但比較短期的目標(biāo);3% 的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。
經(jīng)過(guò) 25 年的跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的現(xiàn)狀與當(dāng)初制訂的目標(biāo),具有很強(qiáng)的正關(guān)聯(lián)。
27% 的沒(méi)有目標(biāo)的人,大部分都屬于社會(huì)最底層,都生活得貧困潦倒,喜歡抱怨一切。
60% 的目標(biāo)模糊的人,基本屬于社會(huì)底層,有安穩(wěn)的生活,但沒(méi)什么突出的成績(jī)。
10% 有清晰但目標(biāo)比較短期的人,分布在社會(huì)的中上層,多是律師、醫(yī)生、高級(jí)主管等。
3% 有清晰且長(zhǎng)期目標(biāo)的人,他們大都活成了“我們想要的樣子“,成了金字塔頂部的人,如創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英等。
作者戶塚隆將,在進(jìn)入哈佛商學(xué)院后,就用了整整兩年的時(shí)間,尋找自己畢業(yè)后的人生目標(biāo)。
因?yàn)槿说囊簧行枰?,?strong style="max-width: 100%; box-sizing: border-box; overflow-wrap: break-word !important;">不是自己以后一個(gè)階段的發(fā)展方向,而是在余下的人生中,能夠指引自己方向的長(zhǎng)期目標(biāo),對(duì)自己來(lái)說(shuō)尤為重要的東西。
“人要經(jīng)歷一個(gè)不幸的抑郁癥的或自我崩潰階段。在本質(zhì)上,這是一個(gè)昏暗的收縮點(diǎn)。每一個(gè)文化創(chuàng)造者都要經(jīng)歷這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),他要通過(guò)這一個(gè)關(guān)卡,才能到達(dá)安全的境地,從而相信自己,確信一個(gè)更內(nèi)在、更高貴的生活。”
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